{"id":293,"date":"2016-08-08T07:19:37","date_gmt":"2016-08-08T07:19:37","guid":{"rendered":"http:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/?page_id=293"},"modified":"2016-08-08T07:19:37","modified_gmt":"2016-08-08T07:19:37","slug":"kadett-csapat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/kadett-csapat\/","title":{"rendered":"Kadett csapat"},"content":{"rendered":"
\"Kadett

Kadett csapat<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Aktu\u00e1lis h\u00edr: P\u00fcnk\u00f6sdi torn\u00e1t nyert a Soproni Tigrisek kadett csapata Ausztri\u00e1ban<\/span><\/p>\n

Mattersburgba kapott megh\u00edv\u00e1st a Soproni Tigrisek serd\u00fcl\u0151 \u00e9s kadett csapata 2012.05.28.-\u00e1n, P\u00fcnk\u00f6sd h\u00e9tf\u0151n egy felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9si torn\u00e1ra. Az eredeti tervek szerint egy n\u00e9gycsapatos kupa lett volna lebonyol\u00edtva, \u00e1m a Wiener Neustadt csapat\u00e1t nem siker\u00fclt meggy\u0151zni a r\u00e9szv\u00e9telen, \u00edgy egy minitorna ker\u00fclt megrendez\u00e9sre a mattersburgi sportcsarnokban.<\/p>\n

\"kovacs\"Kov\u00e1cs Dominik<\/span><\/p>\n

\"farkasbence\"Farkas Bence<\/span><\/p>\n

\"berecz\"Berecz Bal\u00e1zs<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Az els\u0151 m\u00e9rk\u0151z\u00e9sen a Soproni Tigrisek serd\u00fcl\u0151 csapata csapott \u00f6ssze a mattersburgi fiatalokkal, majd ezut\u00e1n egy h\u00e1zi rangad\u00f3 k\u00f6vetkezett a Tigrisek serd\u00fcl\u0151 \u00e9s kadett csapatai k\u00f6z\u00f6tt.<\/span>
\n A torna utols\u00f3 m\u00e9rk\u0151z\u00e9s\u00e9n a kadett csapat m\u00e9rk\u0151z\u00f6tt meg az osztr\u00e1k ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s egyes\u00fclettel. <\/span>A k\u00e9t csapat az el\u0151z\u0151 h\u00e9t folyam\u00e1n m\u00e1r tal\u00e1lkozott egym\u00e1ssal, itt egy szoros v\u00e9gj\u00e1t\u00e9k ut\u00e1n 6 pontos soproni siker sz\u00fcletett, \u00edgy ism\u00e9t egy izgalmas m\u00e9rk\u0151z\u00e9st v\u00e1rtak az edz\u0151k \u00e9s a sz\u00e9p sz\u00e1mmal kil\u00e1togat\u00f3 osztr\u00e1k \u00e9s magyar sz\u00fcl\u0151k. <\/span>Az \u00f6sszecsap\u00e1s egy mattersburgi kos\u00e1rral kezd\u0151d\u00f6tt, \u00e1m innent\u0151l kezdve egy olyan sorozatot l\u00e1thattak a n\u00e9z\u0151k, mely meglepett mindenkit. Az els\u0151 negyedben 9 (!!!) h\u00e1rompontos kosarat (Berecz Bal\u00e1zs 5, Farkas Bence-Kov\u00e1cs Dominik 2-2) s\u00fcllyesztettek el a soproni fiatalok az osztr\u00e1k gy\u0171r\u0171be. Ez elk\u00e9peszt\u0151 teljes\u00edtm\u00e9ny, melyre e dob\u00e1sok ter\u00e9n eg\u00e9sz \u00e9vben nem volt p\u00e9lda. Az osztr\u00e1k fiatalok kicsit meg is zavarodtak, hiszen el\u0151sz\u00f6r 17-8-ra, majd 30-10-re elh\u00faztak a soproni fiatalok, a m\u00e1r eml\u00edtett k\u00fcls\u0151 dob\u00e1soknak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en. Az ellenf\u00e9l edz\u0151j\u00e9nek m\u00e1r az els\u0151 negyedben ki kellett haszn\u00e1lnia mindk\u00e9t id\u0151k\u00e9r\u00e9s\u00e9t, hiszen j\u00e1t\u00e9kosai zsin\u00f3rban b\u00fcntet\u0151ket rontottak, melyeket a Tigrisek nem hagyt\u00e1k b\u00fcntetlen\u00fcl.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"bujdoso\"Bujdos\u00f3 D\u00e1niel<\/strong><\/span><\/p>\n

Innent\u0151l kezdve a m\u00e9rk\u0151z\u00e9s tov\u00e1bbi r\u00e9sz\u00e9ben nem volt k\u00e9rd\u00e9s a gy\u0151ztes kil\u00e9te, \u00edgy Farkas D\u00e1vid, a Tigrisek edz\u0151je b\u00e1tran rot\u00e1lhatta a j\u00e1t\u00e9kosokat, mindenkinek rengeteg j\u00e1t\u00e9klehet\u0151s\u00e9g jutott.<\/span><\/p>\n

A m\u00e1sodik negyedben egy let\u00e1mad\u00f3 z\u00f3n\u00e1val, majd az ebb\u0151l szerzett labd\u00e1kb\u00f3l k\u00f6nny\u0171 kosarakat szereztek a soproni fiatalok, k\u00fcl\u00f6n eml\u00edt\u00e9st \u00e9rdemel Bujdos\u00f3 D\u00e1niel v\u00e9d\u0151munk\u00e1ja \u00e9s sok szerzett labd\u00e1ja.<\/span>
\n A f\u00e9lid\u0151ben 21-46-os \u00e1ll\u00e1st mutatott az eredm\u00e9nyjelz\u0151.<\/span><\/p>\n

A harmadik negyedben azt\u00e1n fel\u00e9ledtek az osztr\u00e1k fi\u00fak, z\u00f3na v\u00e9dekez\u00e9ssel pr\u00f3b\u00e1lt\u00e1k meglepni a soproni fi\u00fakat, mely a negyed elej\u00e9n siker\u00fclt is, \u00edgy id\u0151k\u00e9r\u00e9s k\u00f6vetkezett. Az egy perc alatt elhangzottakat \u00e9s k\u00e9r\u00e9seket remek\u00fcl v\u00e9grehajtott\u00e1k a fi\u00fak, tiszta fejjel \u00e9s t\u00fcrelemmel folyamatosan helyzetig j\u00e1tszott\u00e1k ki a z\u00f3n\u00e1t, melynek k\u00f6vetkezm\u00e9nye egy 8-0-\u00e1s soproni elfut\u00e1s k\u00f6vetkezett.<\/span>
\n Ebben a j\u00e1t\u00e9kr\u00e9szben k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen H\u00e1ri Brendon ponter\u0151s j\u00e1t\u00e9k\u00e1t kell kiemelni, valamint a v\u00e9dekez\u00e9sben ny\u00fajtott teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9t, a rendk\u00edv\u00fcl sok lepattan\u00f3 megszerz\u00e9s\u00e9vel.<\/span>
\n A negyed v\u00e9g\u00e9n 38-64 \u00e1llt a t\u00e1bl\u00e1n.<\/span>
\n\"hari\"H\u00e1ri Brendon<\/strong><\/span><\/p>\n

A negyedik negyedben k\u00f6vetkeztek azok a j\u00e1t\u00e9kosok, akik a szezon folyam\u00e1n kevesebb j\u00e1t\u00e9klehet\u0151s\u00e9ghez jutottak, valamint 2 serd\u00fcl\u0151 j\u00e1t\u00e9kos is szerephez jutott, melyet remek\u00fcl haszn\u00e1ltak ki. Megillet\u0151d\u00f6tts\u00e9g nem l\u00e1tszott egyik fi\u00fan sem, kiv\u00e1l\u00f3an k\u00fczd\u00f6ttek, harcoltak, egyik\u00fck m\u00e9g pontokkal is hozz\u00e1j\u00e1rult a sikerhez.<\/span>
\n Az utols\u00f3 negyedben tal\u00e1n m\u00e1r a f\u00e1radts\u00e1gnak, valamint a nagy k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gnek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en nem sok kos\u00e1r sz\u00fcletett, \u00edgy a m\u00e9rk\u0151z\u00e9s v\u00e9g\u00e9n 82-48-as soproni sikernek tapsolhattak az Ausztri\u00e1ba ell\u00e1togat\u00f3 soproni sz\u00fcl\u0151k \u00e9s rokonok.<\/span><\/p>\n

Mattersburg Rocks U16-Soproni Tigrisek U16: 48-82 (10-30,11-16,17-18,10-18)<\/span>
\n Soproni Tigrisek: Berecz Bal\u00e1zs 23\/15, Farkas Bence 19\/6, H\u00e1ri Brendon 14, Kov\u00e1cs Dominik 13\/6, F\u00fczi R\u00f3bert 8, Horv\u00e1th Viktor 3, Zsejki B\u00e1lint 2, Bujdos\u00f3 D\u00e1niel, Nagy-B\u00edr\u00f3 Benedek\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\"farkas\"Edz\u0151: Farkas D\u00e1vid<\/strong><\/span><\/p>\n

Farkas D\u00e1vid: A torna kiv\u00e1l\u00f3 alkalmat ny\u00fajtott a j\u00f6v\u0151 \u00e9vi felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s\u00fcnkre. Mivel az 1996-os sz\u00fclet\u00e9s\u0171ek j\u00f6v\u0151re m\u00e1r a junior koroszt\u00e1lyban szerepelnek, kezd\u00fcnk tiszt\u00e1bban l\u00e1tni, hogy kik azok a kadett koroszt\u00e1lyban marad\u00f3 j\u00e1t\u00e9kosok, akikre a j\u00f6v\u0151 \u00e9v folyam\u00e1n tart\u00f3san sz\u00e1m\u00edthatunk. Az els\u0151 negyedben nagyon meglepett a k\u00fcls\u0151 dob\u00e1sok eredm\u00e9nyess\u00e9ge, ennek rendk\u00edv\u00fcl \u00f6r\u00fcltem, \u00e1m a b\u00fcntet\u0151dob\u00e1sok ter\u00e9n m\u00e9g sajnos mindig fejl\u0151dn\u00fcnk kell, ez v\u00e9gig k\u00eds\u00e9rt minket a szezon folyam\u00e1n.<\/span>
\n \u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben el\u00e9gedett vagyok, hiszen az \u00e1ltalam k\u00e9rt, edz\u00e9seken begyakorolt \u00faj taktikai \u00e9s technikai elemeket pontosan v\u00e9grehajtottuk, rem\u00e9lem a j\u00f6v\u0151 \u00e9v folyam\u00e1n ezeket a bajnoks\u00e1gban is viszont l\u00e1tjuk majd. Gratul\u00e1lok a Csapatnak a torna megnyer\u00e9s\u00e9hez!!!<\/span>
\n A tov\u00e1bbiakban folytatjuk az edz\u00e9seket, valamint edz\u0151m\u00e9rk\u0151z\u00e9seket is j\u00e1tszunk. Ny\u00e1ron 1 h\u00f3nap sz\u00fcnetet kapnak a sr\u00e1cok, majd j\u00falius v\u00e9g\u00e9n\/augusztus elej\u00e9n egy edz\u0151t\u00e1borral megkezdj\u00fck az alapoz\u00e1st a 2012\/13-as szezonra.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Farkas D\u00e1vid, edz\u0151<\/span>
\n Ez\u00faton is k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck a megh\u00edv\u00e1st a Mattersburg Rocks egyes\u00fcletnek, valamint edz\u0151j\u00fcknek Czegl\u00e9dy Tam\u00e1snak. Az osztr\u00e1k sz\u00fcl\u0151k rendk\u00edv\u00fcl j\u00f3 vend\u00e9gl\u00e1t\u00f3k voltak, \u00e9tellel-itallal, k\u00f6zt\u00fck finom s\u00fctem\u00e9nyekkel k\u00edn\u00e1lt\u00e1k a soproni sz\u00fcl\u0151ket \u00e9s j\u00e1t\u00e9kosokat.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n
<\/td>\nKadett csapat (U16)<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

1. Helyzetelemz\u00e9s, anal\u00edzis: <\/strong><\/p>\n

a. Szem\u00e9lyi felt\u00e9telek<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\"dr.

dr. Bakk L\u00e1szl\u00f3<\/p><\/div>\n

dr. Bakk L\u00e1szl\u00f3 edz\u0151<\/strong><\/p>\n

Sz\u00fcl. d\u00e1tum: 1944.02.21.<\/p>\n

C\u00edm: 9400 Sopron,<\/p>\n

K\u00f3rh\u00e1z utca 8. Telefon: 0699\/323-262<\/p>\n

 <\/p>\n

J\u00e1t\u00e9kos p\u00e1lyafut\u00e1s:<\/u><\/strong><\/p>\n

1956 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a sportk\u00f6ri igazol\u00e1s d\u00e1tuma
\n1961 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Megyei Bajnoks\u00e1g I. helyez\u00e9s
\n1962 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB II. II. helyez\u00e9s
\n1963 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB II. I. helyez\u00e9s,\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 Agr\u00e1r Bajnoks\u00e1g I. helyez\u00e9s
\n1964 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB II. I. helyez\u00e9s, \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 oszt\u00e1lyoz\u00f3 ut\u00e1n NBI.-be ker\u00fcl\u00e9s
\n1965 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB I. III. helyez\u00e9s
\n1966 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB I. V. helyez\u00e9s\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Egyetemi \u00e9s F\u0151iskolai Bajn. I. hely
\n1967 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB I. V. helyez\u00e9s
\n1968 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Szombathelyi SE \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB II.
\n1969 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB I. II. helyez\u00e9s \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Magyar Kupa I. helyez\u00e9s
\n1970 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB I.
\n1971 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB I.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kupagy\u0151ztesek Eur\u00f3pa Kup\u00e1ja II. fordul\u00f3
\n1972 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB I.<\/p>\n

J\u00e1t\u00e9kos p\u00e1lyafut\u00e1som egy eltilt\u00e1st k\u00f6vet\u0151en befejeztem.<\/p>\n

Edz\u0151i p\u00e1lyafut\u00e1s:<\/u><\/strong><\/p>\n

1965-67 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Soproni Post\u00e1s SE ifj\u00fas\u00e1gi le\u00e1nycsapata
\n1968-69 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Szombathelyi SE megyei n\u0151i csapata
\n1978 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC NB I. f\u00e9rfi csapata
\n1979-90 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 megszak\u00edt\u00e1sokkal a SMAFC NB II.-es f\u00e9rficsapata
\n1996-97 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SMAFC serd\u00fcl\u0151 \u00e9s kadett csapata
\n1998-99 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Soproni Post\u00e1s serd\u00fcl\u0151 \u00e9s kadett csapata
\n2001- \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 megszak\u00edt\u00e1sokkal a Soproni Tigrisek SE kenguru-gyermek-serd\u00fcl\u0151- kadett cs.
\nEml\u00edt\u00e9sre m\u00e9lt\u00f3 eredm\u00e9nyek:<\/u><\/strong><\/p>\n

1978 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a SMAFC NB I.-ben tart\u00e1sa
\n1984 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB II. nyugati csoportj\u00e1ban II. hely, oszt\u00e1lyoz\u00f3 az NB I.-\u00e9rt
\n2008 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Soproni Tigrisek SE gyermek csapattal orsz\u00e1gos d\u00f6nt\u0151 XV. hely
\n1966 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 j\u00e1t\u00e9kvezet\u0151i vizsga megszerz\u00e9se
\n1980 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 k\u00f6z\u00e9pfok\u00fa edz\u0151i k\u00e9pes\u00edt\u00e9s megszerz\u00e9se a TF-en<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n\n\n\n
<\/td>\n\"farkas\"Farkas D\u00e1vid m\u00e1sodedz\u0151<\/strong><\/p>\n

Sz\u00fcl. d\u00e1tum: 1990.07.11.
\nC\u00edm: 9400 Sopron, Dobner N\u00e1ndor u. 4.
\nTelefon: 0699\/330631
\nMobil: 0670\/3884521
\nE-mail: farekdavid90@gmail.com<\/a><\/p>\n

J\u00e1t\u00e9kos p\u00e1lyafut\u00e1s:<\/u><\/strong><\/p>\n

2003-2009 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Soproni Tigrisek
\n2009-2011 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Szombathelyi Egyetemi Sportegyes\u00fclet<\/p>\n

Tanulm\u00e1nyok:<\/u><\/strong><\/p>\n

2005-2009 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 F\u00e1y Andr\u00e1s K\u00f6zgazdas\u00e1gi, \u00dczleti \u00e9s Postai SZKI, marketing szakir\u00e1ny<\/p>\n

2009-2011 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NyME M\u0171v\u00e9szeti, Nevel\u00e9s- \u00e9s Sporttudom\u00e1nyi Kar, Testnevel\u0151-edz\u0151 szak (s\u00e9r\u00fcl\u00e9s miatt befejezve)<\/p>\n

2011- \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nyugat-Magyarorsz\u00e1gi Egyetem B\u00f6lcs\u00e9szettud. Kar, Sportkommunik\u00e1tor szak<\/p>\n

Edz\u0151i k\u00e9pes\u00edt\u00e9s:<\/u><\/strong><\/p>\n

2011 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sportedz\u0151i szakk\u00e9pes\u00edt\u00e9s megszerz\u00e9se<\/p>\n

Edz\u0151i tapasztalat:<\/u><\/strong><\/p>\n

2007-2009<\/p>\n

K\u00f6z\u00e9piskol\u00e1s tanulm\u00e1nyok alatt az iskolai le\u00e1nycsapat ir\u00e1ny\u00edt\u00e1sa, szervezett bajnoks\u00e1gban t\u00f6rt\u00e9n\u0151 r\u00e9szv\u00e9tel mellett.<\/p>\n

2008-<\/p>\n

Soproni Tigrisek serd\u00fcl\u0151-kadett csapat mellett m\u00e1sodedz\u0151, valamint a kisebb
\nkoroszt\u00e1ly\u00fa csapatokn\u00e1l beseg\u00edt\u00e9s az edz\u00e9sek megtart\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n

Tov\u00e1bbi kos\u00e1rlabda tev\u00e9kenys\u00e9gek:<\/u><\/strong><\/p>\n

2010 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u00e1t\u00e9kvezet\u0151i vizsga
\n2011 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Orsz\u00e1gos Gyermek Bajnoks\u00e1g D\u00f6nt\u0151 – j\u00e1t\u00e9kvezet\u0151
\n2011- \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kiemelt ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s m\u00e9rk\u0151z\u00e9sek – j\u00e1t\u00e9kvezet\u0151
\n2011- \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tanulm\u00e1nyaim mellett Szombathelyen is a j\u00e1t\u00e9kvezet\u0151i keret tagja
\n2011 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Soproni Tigrisek\u00e9rt v\u00e9gzett kiemelked\u0151 munk\u00e1\u00e9rt d\u00edjaz\u00e1s
\n2012 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 VI. kcs. Di\u00e1kolimpia Orsz\u00e1gos d\u00f6nt\u0151 – j\u00e1t\u00e9kvezet\u0151<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n

b. Technikai felt\u00e9telek:<\/em><\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a csapat az edz\u00e9seit a soproni F\u00e1y Andr\u00e1s K\u00f6zgazdas\u00e1gi, \u00dczleti \u00e9s Postai Szakk\u00f6z\u00e9piskol\u00e1ban tartja heti 4 alkalommal.<\/p>\n

A tornateremben megfelel\u0151 sz\u00e1m\u00fa tornapad \u00e9s medicinlabda \u00e1ll rendelkez\u00e9sre, valamint z\u00e1rhat\u00f3 szekr\u00e9ny\u00fcnkben az egyes\u00fclet labd\u00e1i \u00e9s egy\u00e9b felszerel\u00e9sei is elz\u00e1rhat\u00f3ak.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 atl\u00e9tikai p\u00e1ly\u00e1k k\u00f6z\u00fcl az Anger-r\u00e9ti Sporttelepet(rekort\u00e1nnal felszerelve) haszn\u00e1ljuk, fut\u00f3edz\u00e9sre pedig az erdei fut\u00f3p\u00e1ly\u00e1kat, \u00e9s a s\u00edp\u00e1ly\u00e1t.<\/p>\n

 <\/p>\n

c. Versenyrendszer: <\/em><\/p>\n

Csapatunk ebben az \u00e9vben a kadett bajnoks\u00e1gban indult. Az alapszakasz els\u0151 k\u00f6re 2011.09.24-\u00e9n indult Sopronban, ahol a 2. helyet szerezt\u00fck meg. Az idei versenyki\u00edr\u00e1s \u00e9rtelm\u00e9ben \u00f6t alapszakasz k\u00f6rrel kezd\u0151d\u00f6tt a bajnoks\u00e1g, majd ennek lez\u00e1rta ut\u00e1n az \u00f6sszes\u00edtett tabell\u00e1n \u00e1ll\u00f3 els\u0151 16 csapat az Orsz\u00e1gos F\u0151t\u00e1bl\u00e1ra ker\u00fclt, m\u00edg a tov\u00e1bbi fels\u0151 16-b\u00f3l lecs\u00fasz\u00f3 csapat az als\u00f3h\u00e1zban folytatja, region\u00e1lis torn\u00e1kon val\u00f3 r\u00e9szv\u00e9tel mellett. Ezek befejez\u00e9se ut\u00e1n region\u00e1lis el\u0151d\u00f6nt\u0151kre \u00e9s d\u00f6nt\u0151kre ker\u00fcl sor.
\nU16-os gyermekeink az alapszakasz 31. hely\u00e9n v\u00e9geztek 4 gy\u0151zelemmel \u00e9s 6 veres\u00e9ggel, 623-734-es kos\u00e1rk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9ggel.<\/p>\n

 <\/p>\n

d.\u00a0 Az el\u0151z\u0151 \u00e9vi felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9si munka: <\/em><\/p>\n

Az el\u0151z\u0151 \u00e9vi felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s az eddig megszokott m\u00f3don t\u00f6rt\u00e9nt. 14 f\u0151vel kezdt\u00fck meg a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9st augusztus 3-\u00e1n. Heti 7 edz\u00e9ssel k\u00e9sz\u00fclt\u00fcnk a szezonra, az alapoz\u00e1s augusztus 3-t\u00f3l az iskolai tan\u00edt\u00e1s kezdet\u00e9ig zajlott. Az alapoz\u00f3 hetek folyam\u00e1n 3 alkalommal az erdei fut\u00f3p\u00e1ly\u00e1kat felhaszn\u00e1lva, gyorsas\u00e1gfejleszt\u0151 \u00e9s koordin\u00e1ci\u00f3s edz\u00e9seket tartottunk. 4 alkalommal pedig labd\u00e1s edz\u00e9seket tartottunk, el\u0151t\u00e9rbe helyezve a technikai gyakorlatokat, majd az alapoz\u00e1s utols\u00f3 heteiben a taktikai dolgok ker\u00fcltek el\u0151t\u00e9rbe.
\nAz iskolakezd\u00e9s ut\u00e1n r\u00e1\u00e1lltunk a m\u00e1r eml\u00edtett 4 edz\u00e9sre, melyek k\u00f6z\u00f6tt j\u00f3 id\u0151 eset\u00e9n be lett iktatva egy szombati fut\u00f3 \u00e9s \u00fasz\u00f3 edz\u00e9s.<\/p>\n

– Munkamor\u00e1l, \u00e9rt\u00e9krend, viselked\u00e9s:<\/p>\n

A munk\u00e1hoz val\u00f3 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s a szezon elej\u00e9n megfelel\u0151 volt, annak ellen\u00e9re, hogy a ny\u00e1ron 2 ember is t\u00e1vozott t\u0151l\u00fcnk. Ezen 2 gyermek hi\u00e1nya m\u00e9g fellelhet\u0151 volt a ny\u00e1ri labd\u00e1s edz\u00e9seken, n\u00e9ha a j\u00e1t\u00e9kosok kerest\u00e9k m\u00e9g magukat a p\u00e1ly\u00e1n, hiszen az egyik t\u00e1voz\u00f3 egy ir\u00e1ny\u00edt\u00f3 volt, aki j\u00f3l tudta forgatni a csapatot.<\/p>\n

A tan\u00edt\u00e1s megkezd\u00e9se ut\u00e1n t\u00f6bb j\u00e1t\u00e9kos is bejelentette, hogy motoros vizsg\u00e1t szeretn\u00e9nek tenni, \u00edgy t\u00f6bb edz\u00e9sen probl\u00e9m\u00e1t okozott \u00f6sszeegyeztetni a KRESZ \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00f3r\u00e1kkal az edz\u00e9sekkel, valamint t\u00f6bb gyermek is jelezte, hogy k\u00fcl\u00f6n \u00f3r\u00e1kra (legt\u00f6bb esetben nyelv) fognak j\u00e1rni, de ezt rugalmasan tudtuk kezelni \u0151k is \u00e9s mi is, \u00edgy ez nem okozott probl\u00e9m\u00e1t az edz\u00e9sek megtart\u00e1s\u00e1ban.
\nEdz\u00e9sek k\u00f6zben az \u00e9v elej\u00e9n semmilyen probl\u00e9ma nem volt fellelhet\u0151 a magatart\u00e1s szempontj\u00e1b\u00f3l, ennek december \u00e9s janu\u00e1r k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n volt egy hull\u00e1mv\u00f6lgye, \u00e1m t\u00f6bb csapaton bel\u00fcli megbesz\u00e9l\u00e9s \u00e9s sz\u00fcl\u0151kkel t\u00f6rt\u00e9n\u0151 egyeztet\u00e9s ut\u00e1n ezt siker\u00fclt rendezni. A csapattagok az\u00f3ta rendk\u00edv\u00fcl j\u00f3 kapcsolatban \u00e1llnak egym\u00e1ssal, sz\u00e1mos alkalommal k\u00f6z\u00f6s programokon vesznek r\u00e9szt a h\u00e9t \u00e9s h\u00e9tv\u00e9ge sor\u00e1n.<\/p>\n

– Csapatszerkezet, speci\u00e1lis kos\u00e1rlabd\u00e1z\u00e1s szintje:<\/p>\n

A csapat szerkezete megfelel\u0151, azonban meg kell eml\u00edteni, hogy egy s\u00e9r\u00fcl\u00e9s vagy betegs\u00e9g eset\u00e9n szerkezeti probl\u00e9m\u00e1ink akadhatnak. H\u00e1rom 190 cm-es j\u00e1t\u00e9kos van a csapatban, ebb\u0151l az egyik 1-2-es poszton bevethet\u0151, testalkata nem is tenn\u00e9 lehet\u0151v\u00e9 a bels\u0151 poszton t\u00f6rt\u00e9n\u0151 j\u00e1t\u00e9kot. M\u00e1sik k\u00e9t magas j\u00e1t\u00e9kosunk dob\u00f3technik\u00e1ja nagyot fejl\u0151d\u00f6tt az ut\u00f3bbi \u00e9vben, pal\u00e1nk alatt haszn\u00e1lhat\u00f3ak, z\u00f3n\u00e1ban is \u00fcgyesen szedik a lepattan\u00f3kat. Ir\u00e1ny\u00edt\u00f3 posztra t\u00f6bb alkalmas gyermek is van, \u00e1m a p\u00e1ly\u00e1n t\u00f6rt\u00e9n\u0151 kommunik\u00e1ci\u00f3 hi\u00e1nya ebben t\u00f6bbet megg\u00e1tol.
\nMivel csapatunkban t\u00f6bb 1997-es, 1998-as sz\u00fclet\u00e9s\u0171 gyermek j\u00e1tszik, a m\u00e9rk\u0151z\u00e9seken alacsonyabb szerkezet\u0171 csapattal j\u00e1tszunk, nagyobb hangs\u00falyt fektetve a gyors j\u00e1t\u00e9kra.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 e. Tehets\u00e9ges j\u00e1t\u00e9kosok jellemz\u0151i: <\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e9v:\u00a0\u00a0\u00a0 Belencs\u00e1k L\u00e1szl\u00f3<\/strong><\/p>\n

Sz\u00fcl.id\u0151:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1996.06.14.<\/p>\n

Tests\u00faly:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 65 kg<\/p>\n

Testmagass\u00e1g: 181 cm<\/p>\n

L\u00e1bm\u00e9ret:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 44<\/p>\n

Cooper teszt:\u00a0 2800 m<\/p>\n

S\u00falypontemelked\u00e9s:\u00a0\u00a0 58 cm<\/p>\n

\u00d6t\u00f6sugr\u00e1s bal l\u00e1bon:\u00a0\u00a0 11.20 m<\/p>\n

\u00d6t\u00f6sugr\u00e1s jobb l\u00e1bon:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 11.00 m<\/p>\n

Helyb\u0151l t\u00e1volugr\u00e1s: 2.20 m<\/p>\n

 <\/p>\n

Az el\u0151z\u0151 \u00e9vi munka \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se<\/em>: Csapatunk kapit\u00e1nya volt az elm\u00falt szezonban. Az elm\u00falt \u00e9vben egyenletes teljes\u00edtm\u00e9nyt ny\u00fajtott, \u00e1m a szezon v\u00e9g\u00e9re tanulm\u00e1nyi \u00e9s mag\u00e1n\u00e9leti okokb\u00f3l hanyatlani kezdett p\u00e1lyafut\u00e1sa. Edz\u00e9sl\u00e1togatotts\u00e1ga hi\u00e1nyos volt. Foglalkoz\u00e1s k\u00f6zben t\u00f6bbsz\u00f6r l\u00e1tni, \u00e9rezni lehetett, hogy nem teljesen a kos\u00e1rlabd\u00e1ra koncentr\u00e1l.
\nIdei \u00e9vi munka \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se:<\/em> 2-3-as poszton bevethet\u0151 j\u00e1t\u00e9kos, edz\u00e9sl\u00e1togatotts\u00e1ga vissza\u00e1llt a norm\u00e1l \u00e1tlagra, megb\u00edzhat\u00f3bb \u00e9s stabilabb j\u00e1t\u00e9kos lett, \u00e1m mivel a tavalyi \u00e9v sor\u00e1n t\u00f6bb hanyags\u00e1got mutatott, a csapatkapit\u00e1nyi poszton lev\u00e1lt\u00e1sra ker\u00fclt a csapat \u00e9s az edz\u0151k d\u00f6nt\u00e9se ut\u00e1n. K\u00f6z\u00e9pt\u00e1volr\u00f3l \u00e9s t\u00e1volr\u00f3l megb\u00edzhat\u00f3 j\u00e1t\u00e9kos, megfelel\u0151 koncentr\u00e1ci\u00f3 eset\u00e9n rendk\u00edv\u00fcl j\u00f3 dob\u00f3sz\u00e1zal\u00e9kot mutat.
\nN\u00e9v:\u00a0\u00a0\u00a0 Berecz Bal\u00e1zs<\/strong><\/p>\n

Sz\u00fcl.id\u0151:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1996.06.21.<\/p>\n

Tests\u00faly:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 64 kg<\/p>\n

Testmagass\u00e1g: 179 cm<\/p>\n

L\u00e1bm\u00e9ret:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 45<\/p>\n

Cooper teszt:\u00a0 2800 m<\/p>\n

S\u00falypontemelked\u00e9s:\u00a0\u00a0 57 cm<\/p>\n

\u00d6t\u00f6sugr\u00e1s bal l\u00e1bon:\u00a0\u00a0 11.80 m<\/p>\n

\u00d6t\u00f6sugr\u00e1s jobb l\u00e1bon:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 10.00 m<\/p>\n

Helyb\u0151l t\u00e1volugr\u00e1s: 2.15 m<\/p>\n

Az el\u0151z\u0151 \u00e9vi munka \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se<\/em>: Egyik j\u00e1t\u00e9kos, aki szinte a legt\u00f6bbet fejl\u0151d\u00f6tt a tavalyi \u00e9v sor\u00e1n. Dob\u00f3technik\u00e1j\u00e1n az \u00e9vek folyam\u00e1n nagyon sokat kellett jav\u00edtani, ebben a tavalyi \u00e9s az idei \u00e9s volt a v\u00edzv\u00e1laszt\u00f3. Edz\u00e9sl\u00e1togatotts\u00e1ga a legjobbak k\u00f6z\u00f6tt volt, t\u00f6bb esetben is \u00f6sszefogta a csapatot.
\nIdei \u00e9vi munka \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se:<\/em> Csapatunk kapit\u00e1nya ebben a szezonban. Megb\u00edzhat\u00f3 labd\u00e1val, jobb \u00e9s bal k\u00e9zzel is \u00fcgyesen dolgozik. J\u00f3l kommunik\u00e1l a p\u00e1ly\u00e1n, ir\u00e1ny\u00edt\u00e1sra alkalmas, 1-2-es poszton bevethet\u0151 j\u00e1t\u00e9kos. K\u00f6z\u00e9pt\u00e1volr\u00f3l \u00e9s t\u00e1volr\u00f3l nagyon j\u00f3 dob\u00f3sz\u00e1zal\u00e9kot produk\u00e1l, b\u00fcntet\u0151 dob\u00e1sok ter\u00e9n sokat kell fejl\u0151dnie. Bet\u00f6r\u00e9sei sor\u00e1n t\u00f6bb technikai elemet be tud mutatni, gyorsas\u00e1g\u00e1t \u00e9s ezen tulajdons\u00e1g\u00e1t felhaszn\u00e1lva hat\u00e9kony a csapat sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e9v:\u00a0\u00a0\u00a0 Farkas Bence<\/strong><\/p>\n

Sz\u00fcl.id\u0151:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1996.01.23.<\/p>\n

Tests\u00faly:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 59 kg<\/p>\n

Testmagass\u00e1g: 191 cm<\/p>\n

L\u00e1bm\u00e9ret:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 46.5<\/p>\n

Cooper teszt:\u00a0 2900 m<\/p>\n

S\u00falypontemelked\u00e9s:\u00a0\u00a0 55 cm<\/p>\n

\u00d6t\u00f6sugr\u00e1s bal l\u00e1bon:\u00a0\u00a0 11.30 m<\/p>\n

\u00d6t\u00f6sugr\u00e1s jobb l\u00e1bon:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 11.50 m<\/p>\n

Helyb\u0151l t\u00e1volugr\u00e1s: 2.10 m<\/p>\n

 <\/p>\n

Az el\u0151z\u0151 \u00e9vi munka \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se<\/em>: Edz\u00e9sl\u00e1togatotts\u00e1gban \u0151 vezette a list\u00e1t, technikailag \u00e9s taktikailag rendk\u00edv\u00fcl sokat fejl\u0151d\u00f6tt. Fizikai \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t nem siker\u00fclt jav\u00edtani, \u00e1m ebben az \u0151 lustas\u00e1ga is szerepet j\u00e1tszott, v\u00e9dekez\u00e9sben nem mozg\u00f3s\u00edt nagy energi\u00e1kat, szereti a t\u00e1mad\u00e1sokra hagyni.
\nAz idei \u00e9vi munka \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se:<\/em> Edz\u00e9sl\u00e1togatotts\u00e1ga id\u00e9n is kiv\u00e1l\u00f3. J\u00f3l kommunik\u00e1l \u00e9s rendk\u00edv\u00fcl j\u00f3l l\u00e1t a p\u00e1ly\u00e1n. Szabadidej\u00e9ben szinte mindig kos\u00e1rlabda m\u00e9rk\u0151z\u00e9seket n\u00e9z, TV-ben \u00e9s a helysz\u00ednen is, legyen az f\u00e9rfi vagy n\u0151i m\u00e9rk\u0151z\u00e9s. Itt rendk\u00edv\u00fcl sok dolgot l\u00e1t, amit edz\u00e9seken be is mutat. Fejben nagyon ott tud lenni a p\u00e1ly\u00e1n, \u00e1m \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9ge nem v\u00e1ltozott az el\u0151z\u0151 \u00e9vhez k\u00e9pest. K\u00f6z\u00e9pt\u00e1volr\u00f3l \u00e9s t\u00e1volr\u00f3l nagyon j\u00f3 dob\u00f3sz\u00e1zal\u00e9kokat produk\u00e1l megfelel\u0151 koncentr\u00e1ci\u00f3 eset\u00e9n.<\/p>\n

 <\/p>\n

2. A csapat \u00e9s a j\u00e1t\u00e9kosok tervezett teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9re utal\u00f3 adatok, c\u00e9lok:<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

a. Egy\u00e9ni technika, taktika:<\/strong><\/p>\n

Technika<\/strong>:<\/p>\n

Labd\u00e1s \u00fcgyess\u00e9g:<\/p>\n

– helyben, 1-2 labd\u00e1val<\/p>\n

– mozg\u00e1s k\u00f6zben 1-2 labd\u00e1val<\/p>\n

Labdavezet\u00e9sek:<\/p>\n

– labdavezet\u00e9s k\u00f6zben k\u00e9zv\u00e1lt\u00e1sok: test el\u0151tt, test m\u00f6g\u00f6tt, l\u00e1b k\u00f6z\u00f6tt, lep\u00f6rg\u00e9s<\/p>\n

– labdavezet\u00e9s k\u00e9t labd\u00e1val, ritmusv\u00e1lt\u00e1sokkal, csellel<\/p>\n

– szlalom labdavezet\u00e9s k\u00e9t labd\u00e1val, megtorpan\u00e1sokkal<\/p>\n

\u00c1tad\u00e1sok:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 p\u00e1ros lerohan\u00e1sok eg\u00e9sz p\u00e1ly\u00e1n mells\u0151, bels\u0151, pattintott \u00e9s h\u00e1t m\u00f6g\u00f6tti \u00e1tad\u00e1sokkal (1 vagy 2 labd\u00e1val)<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 h\u00e1rmas, n\u00e9gyes \u00f6t\u00f6s nyolcas oda-vissza 4-6-8 g\u00f3lig<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kis helyen 2:1, 3:2 \u00e1tad\u00e1sok cselekkel<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 bet\u00f6r\u00e9sb\u0151l kioszt\u00e1s<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 center megj\u00e1tsz\u00e1sa, leveg\u0151ben, vagy f\u00f6ld\u00f6n passzb\u00f3l<\/p>\n

 <\/p>\n

Dob\u00e1sok:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 fektetett dob\u00e1sok k\u00f6z\u00e9pr\u0151l, oldalr\u00f3l, alapvonalr\u00f3l indulva<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 r\u00f6vid, hossz\u00fa, r\u00f6vid-hossz\u00fa indul\u00e1sokkal dob\u00e1sok<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 temp\u00f3dob\u00e1s helyb\u0151l egy le\u00fct\u00e9ssel, r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fa indul\u00e1ssal<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 temp\u00f3dob\u00e1s mozg\u00e1sb\u00f3l jobb-bal, bal-jobb meg\u00e1ll\u00e1sokkal<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 f\u00e9lhorog dob\u00e1sok<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 horogdob\u00e1s oldalr\u00f3l egy l\u00e9p\u00e9ssel, egy le\u00fct\u00e9ssel egy ill. k\u00e9t l\u00e9p\u00e9ssel<\/p>\n

 <\/p>\n

V\u00e9dekez\u00e9s:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 alaphelyzetben tapos\u00e1s, jelre adott ir\u00e1nyokba v\u00e9d\u0151mozg\u00e1s (m\u00e9rk\u0151z\u00e9sek sor\u00e1n bemeleg\u00edt\u00e9s utols\u00f3 feladata, edz\u0151 ir\u00e1ny\u00edt\u00e1sa alatt)<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 fut\u00e1sb\u00f3l meg\u00e1ll\u00e1s, v\u00e9d\u0151l\u00e1bmunka oldalra, r\u00e9zs\u00fat h\u00e1tra<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00e1tfut\u00e1s, befut\u00e1s v\u00e9d\u00e9se, terel\u00e9s, kiz\u00e1r\u00e1s 1:1 ellen<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 terel\u00e9s(legf\u0151k\u00e9pp eg\u00e9sz p\u00e1ly\u00e1s let\u00e1mad\u00f3 z\u00f3na eset\u00e9n), csapd\u00e1z\u00e1s, v\u00e9dekez\u00e9s emberh\u00e1tr\u00e1nyban<\/p>\n

T\u00e1mad\u00e1s:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1:1 elleni j\u00e1t\u00e9k 1, 2 le\u00fct\u00e9ssel, 1 ill. 2 g\u00f3lig<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2:2 elleni j\u00e1t\u00e9k: center megj\u00e1tsz\u00e1sa, csapda kij\u00e1tsz\u00e1sa<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2:2 elleni j\u00e1t\u00e9k (elz\u00e1r\u00e1s, lev\u00e1l\u00e1s)<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 lev\u00e1l\u00e1sok a labda fel\u00e9 \u00e9s ellenkez\u0151 oldalra<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 z\u00f3naj\u00e1t\u00e9k 4:3 ellen<\/p>\n

 <\/p>\n

Taktika<\/strong>:<\/p>\n

T\u00e1mad\u00e1s:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1:1, 2:2, 3:3 elleni j\u00e1t\u00e9kegys\u00e9gek gyakorl\u00e1sa<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2:1, 3:2, 4:3, 5:4 elleni emberel\u0151ny\u00f6k<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 posztok szerinti feladatmegold\u00e1sok<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a v\u00e9dekez\u00e9si rendszerhez val\u00f3 alkalmazkod\u00e1s<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a v\u00e9d\u0151k reag\u00e1l\u00e1s\u00e1nak kihaszn\u00e1l\u00e1sa<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 5:5 elleni emberfog\u00e1s elleni j\u00e1t\u00e9k<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 5:5 elleni z\u00f3na elleni j\u00e1t\u00e9k<\/p>\n

 <\/p>\n

V\u00e9dekez\u00e9s:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a v\u00e9dekez\u00e9si egys\u00e9gek kapcsolat\u00e1nak gyakorl\u00e1sa<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 v\u00e9dekez\u00e9si form\u00e1k v\u00e1ltogat\u00e1sa egy akci\u00f3n bel\u00fcl(emberfog\u00e1s-z\u00f3na \u00e1ltal\u00e1ban)<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 speci\u00e1lis csapatv\u00e9dekez\u00e9si feladatok (ir\u00e1ny\u00edt\u00f3 vagy center kikacsol\u00e1sa)<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a t\u00e1mad\u00e1shoz val\u00f3 alkalmazkod\u00e1s fejleszt\u00e9se<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2:2 v\u00e9d\u00e9se<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 center v\u00e9d\u00e9se<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1:2:2-es, 2:3-as z\u00f3nav\u00e9dekez\u00e9s<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1:2:2-es let\u00e1mad\u00f3 z\u00f3na\u00a0 eg\u00e9sz p\u00e1ly\u00e1n<\/p>\n

 <\/p>\n

b. Motorikus, sport\u00e1g-specifikus k\u00e9pess\u00e9gek:<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g fejleszt\u00e9se:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 15-20 perc egyenletes iram\u00fa fut\u00e1sok<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cooper fut\u00e1s<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Er\u0151 fejleszt\u00e9se:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 medicinlabda dob\u00e1sok, lefut\u00e1sok (3 kg)<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 sorozatsz\u00f6kdel\u00e9sek zs\u00e1molyokon, m\u00e9lybeugr\u00e1sok 1 ill. 2 l\u00e1bbal<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 fel\u00fcl\u00e9sek, t\u00f6rzsemel\u00e9sek labd\u00e1val, 3kg-os medicinlabd\u00e1val<\/p>\n

 <\/p>\n

Gyorsas\u00e1g fejleszt\u00e9se:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 rajtgyakorlatok k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 testhelyzetekb\u0151l<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ingafut\u00e1sok<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ingafut\u00e1sok labdavezet\u00e9ssel<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 emelked\u0151n v\u00e9grehajtott fut\u00e1sok(\u00e1ltal\u00e1ban erd\u0151)<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 l\u00e9pcs\u0151fut\u00e1sok id\u0151re<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 30-50-100 m-es fut\u00e1sok<\/p>\n

 <\/p>\n

Speci\u00e1lis k\u00e9pess\u00e9gek:<\/p>\n

L\u00e1bmunka:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a t\u00e1mad\u00f3 \u00e9s a v\u00e9d\u0151 l\u00e1bmunka m\u00e9ly\u00edt\u00e9se, \u00f6sszekapcsol\u00e1sa felugr\u00e1sokkal<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a megindul\u00e1s robban\u00e9konys\u00e1g\u00e1nak \u00e9s els\u0151 l\u00e9p\u00e9shossz\u00e1nak n\u00f6vel\u00e9se<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 speci\u00e1lis l\u00e1bmunka labdavezet\u00e9s, fut\u00e1s ut\u00e1n, id\u0151re<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 elszakad\u00e1sok gyakorl\u00e1sa v\u00e9d\u0151vel<\/p>\n

 <\/p>\n

Labdakezel\u00e9s:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4 oszlopban \u00e1tad\u00e1sok k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ir\u00e1nyb\u00f3l k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ir\u00e1nyba, azonos vagy ellent\u00e9tes ir\u00e1nyba fut\u00e1ssal<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 h\u00e1t m\u00f6g\u00f6tti \u00e9s \u201ep\u00f6ci\u201d \u00e1tad\u00e1sok helyb\u0151l, vagy mozg\u00e1s k\u00f6zben<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00e1tad\u00e1sok oldalt mozg\u00e1sb\u00f3l kit\u00e1maszt\u00e1ssal, k\u00e9t adogat\u00f3 j\u00e1t\u00e9kossal<\/p>\n

 <\/p>\n

J\u00e1t\u00e9kk\u00e9szs\u00e9g fejleszt\u00e9s:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 pontszerz\u0151<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 le\u00fct\u00e9s n\u00e9lk\u00fcli j\u00e1t\u00e9k<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u201ez\u00f3na j\u00e1t\u00e9k\u201d 4:3 ellen<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 5-5 elleni j\u00e1t\u00e9k, megszab\u00e1sokkal: csak temp\u00f3val lehet kosarat szerezni, csak a szigor\u00edtott ter\u00fcleten k\u00edv\u00fclr\u0151l lehet kosarat szerezni, stb\u2026<\/p>\n

Speci\u00e1lis poszt szerinti k\u00e9pess\u00e9gek fejleszt\u00e9se<\/p>\n

c. Csapat taktika:<\/strong><\/p>\n

V\u00e9dekez\u00e9s:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 v\u00e9dekez\u00e9s egy passzra z\u00e1rtan<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 v\u00e9dekez\u00e9s k\u00e9t passzra nyitottan<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 elz\u00e1r\u00e1sok v\u00e9d\u00e9se (cs\u00fasz\u00e1s, ker\u00fcl\u00e9s, v\u00e1lt\u00e1s)<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 csapda<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kiz\u00e1r\u00e1s<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 lepattan\u00f3 szerz\u00e9s<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 emberfog\u00e1sos let\u00e1mad\u00e1s<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 csapd\u00e1z\u00f3 z\u00f3na let\u00e1mad\u00e1s<\/p>\n

T\u00e1mad\u00e1s:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 gyors kiszabad\u00edt\u00e1s<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 s\u00e1vok min\u00e9l gyorsabb elfoglal\u00e1sa<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2:1, 3:2, 4-3-as szitu\u00e1ci\u00f3k gyors befejez\u00e9se<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a lerohan\u00e1s 2. \u00e9s 3. hull\u00e1ma<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00e1tmeneti j\u00e1t\u00e9k gyors befejez\u00e9se a fel\u00e1llt v\u00e9delem elleni j\u00e1t\u00e9k el\u0151tt<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 let\u00e1mad\u00e1s elleni j\u00e1t\u00e9k<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 oldal-, \u00e9s alapvonali bedob\u00e1sok rendszere<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 t\u00e1mad\u00f3 j\u00e1t\u00e9k 2:3-as z\u00f3na ellen<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 t\u00e1mad\u00f3 j\u00e1t\u00e9k 1:3:1-es z\u00f3na ellen<\/p>\n

 <\/p>\n

d. Nevel\u00e9si, pedag\u00f3giai feladatok:<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 a tanulm\u00e1nyi eredm\u00e9ny jav\u00edt\u00e1sa, szinten tart\u00e1sa<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kitart\u00e1s az edz\u00e9smunk\u00e1ban<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 rendszeress\u00e9g<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 pontoss\u00e1g a feladatok, dob\u00e1sok v\u00e9grehajt\u00e1s\u00e1n\u00e1l<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kitart\u00e1s az edz\u00e9smunk\u00e1ban \u00e9s a m\u00e9rk\u0151z\u00e9seken<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 fegyelem az edz\u00e9seken \u00e9s a m\u00e9rk\u0151z\u00e9seken<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 m\u00e9rk\u0151z\u00e9seken val\u00f3 taktikai fegyelem<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 t\u00e1rsak seg\u00edt\u00e9se, b\u00edztat\u00e1sa<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Aktu\u00e1lis h\u00edr: P\u00fcnk\u00f6sdi torn\u00e1t nyert a Soproni Tigrisek kadett csapata Ausztri\u00e1ban Mattersburgba kapott megh\u00edv\u00e1st a Soproni Tigrisek serd\u00fcl\u0151 \u00e9s kadett csapata 2012.05.28.-\u00e1n, P\u00fcnk\u00f6sd h\u00e9tf\u0151n egy felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9si torn\u00e1ra. Az eredeti tervek szerint egy n\u00e9gycsapatos kupa lett volna lebonyol\u00edtva, \u00e1m a Wiener Neustadt csapat\u00e1t nem siker\u00fclt meggy\u0151zni a r\u00e9szv\u00e9telen, \u00edgy egy minitorna ker\u00fclt megrendez\u00e9sre a mattersburgi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/293"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=293"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":300,"href":"https:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/293\/revisions\/300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sopronitigrisek.hu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}